3 tajomstvá surovej stravy!

Ak sa pýtate, aké sú tajomstvá konzumácie surových potravín, existuje veľa dôvodov, prečo zaradiť surové potraviny do svojho jedálnička, vrátane zdravotných výhod. Konzumácia prevažne surových potravín vám pomôže mnohými spôsobmi vrátane zbaviť sa mnohých vašich neduhov, symptómov, chorôb a stavov. Surová strava sa nazýva aj surová vegánska strava a diéta živej stravy. Surové potraviny sú ovocie, zelenina, orechy a semená.

1. Prvé tajomstvo je – surová strava je prirodzená diéta na chudnutie. Zdá sa, že je to tajomstvo, pretože existuje mnoho ďalších prístupov k chudnutiu vrátane užívania tabletiek na chudnutie, doplnkov stravy a prihlásenia sa do diétnych plánov, keď jednoducho jedením živej stravy prirodzene schudnete.

Keď začnete jesť surovú stravu, všimnete si veľmi rýchly úbytok hmotnosti bez ohľadu na to, či jete surové potraviny, aby ste schudli alebo nie. Nezáleží na tom, koľko ovocia a zeleniny zjete za ktorýkoľvek deň, schudnete. Museli by ste zjesť doslova tony ovocia, zeleniny, orechov a semienok, aby ste získali dostatok kalórií na priberanie. Nemusím sa rozpisovať, prečo je zdravé chudnúť, to určite viete.

2. Druhé tajomstvo je – surová strava vám dodá tony energie a tri prebudenia navyše, aby ste si ich každý deň užili. Ako surová foodistka (a zdravotná sestra) jem 100% surovú stravu už mnoho rokov. Mám tony energie. Potrebujem len päť hodín spánku v noci a mám kvôli tomu veľa hodín navyše. Nie sú to hodiny únavy, ale produktívne hodiny. Mám toľko energie zo svojej surovej vegánskej stravy, že pracujem na niekoľkých projektoch naraz a udržiavam veľmi zaneprázdnený optimistický životný štýl.

3. Tretie tajomstvo je – konzumácia surovej stravy vám pomôže zbaviť sa existujúcich neduhov, stavov a chorôb. Viem to, pretože som sa zbavil rakoviny prsníka, artritídy, fibromyalgie, kyslého refluxu, syndrómu dráždivého čreva, celiakie, vredov, chronických infekcií dutín, pálenia záhy, tráviacich problémov a ďalších. Nikdy neochoriem a neberiem žiadne lieky, lieky ani lieky. Ani vy nebudete musieť trpieť, keď začnete jesť živú stravu.

Existujú desiatky tajomstiev a zdravotných výhod, ktoré sú príliš zdĺhavé na to, aby sme ich tu vymenovali, vsadíme sa, že vám pomôžu začať na správnej ceste k lepšiemu zdraviu. Surová strava nie je nikdy nudná. Môžete pripraviť všetky druhy receptov na surovú stravu a pripraviť nevarené surové vegánske dezerty, ako je fondán, jablkový koláč, čučoriedkový koláč, sušienky, sušienky, tyčinky, ďatle, pekanové guľky a stovky ďalších. Obľubujem najmä domáce mandľové mlieko, ktoré využijete na desiatky účelov a je perfektnou náhradou škodlivých mliečnych výrobkov. Prečo nezačať už dnes pridaním živej stravy do svojho jedálnička a vidieť a cítiť výhody ako ja.