Aké sú diéty BRAT a CRAM pri poruchách gastrointestinálneho traktu?

Gastrointestinálne diéty BRAT a CRAM sú často odporúčané lekármi pri gastroenteritíde a/alebo ťažkej hnačke.

Skratka BRAT znamená banány, ryžu, jablkovú šťavu a toast.

Skratka CRAM znamená obilniny, ryžu a mlieko.

Keď človek trpí ťažkou dehydratáciou spôsobenou hnačkou a/alebo vracaním, je nevyhnutné nahradiť stratu telesných tekutín. Pred rokmi lekár odporučil diétu BRAT na niekoľko dní, kým gastroenteritída neustúpi, ale teraz bola táto diéta nahradená diétou CRAM, pretože obsahuje viac bielkovín a tukov ako diéta BRAT.

Príznaky dehydratácie zahŕňajú, ale nie sú obmedzené na: sucho v ústach, nedostatok močenia, tmavý moč, bolesť hlavy, zrýchlený tep, suchá koža, sčervenanie kože, únava, horúčka, zimnica, extrémny smäd a svalové kŕče.

Je tiež dôležité začať s perorálnou rehydratačnou terapiou hneď, ako ustúpi zvracanie a pacient znesie príjem tekutín. Dôrazne sa odporúča, aby pacient začal s nealkoholickými nápojmi bez kofeínu, nízko kyslými šťavami a polievkovými vývarmi, ktoré pomôžu nahradiť stratu tekutín. Tieto nápoje sa zvyčajne odporúčajú na 24-48 hodín.

Tu je odporúčaný zoznam jedál a nápojov, ktoré môžete vyskúšať:

obyčajná ovsená kaša

ryžové obilniny

toast

pšeničná smotana

puding

želatína (želé)

kurací alebo hovädzí vývar

zázvorové pivo

kola bez kofeínu

voda

Taliansky ľad

nanuky (ovocná šťava alebo príchuť koreňového piva)

banány

obyčajná ryža

jablkový pretlak

jogurty

Ak vaše príznaky pretrvávajú dlhšie ako 24 hodín alebo ak sú sprevádzané bolesťou brucha, krvou vo zvracaní, krvou v stolici alebo horúčkou nad 101 stupňov, je čas, aby ste zavolali svojmu lekárovi alebo navštívili miestnu nemocnicu alebo zdravotnú starostlivosť. POLIKLINIKA.