Akné a diéta podľa krvných skupín

Zistite viac o akné a diéte podľa krvných skupín

Vedeli ste, že revolučnú diétu podľa krvných skupín Dr. Peter D’Adamo (známu aj ako diéta podľa genotypu) skúša veľké množstvo ľudí trpiacich akné? Myšlienka tohto naturopatického lieku na akné je založená na množstve rozumných dôvodov.

Prvým z nich je, že starovekí ľudia vedeli všetko o diétach, ktoré by udržali ich telo fit a zdravé. To znamená, že vedeli všetko o správnych diétnych režimoch, ktoré telo nielen detoxikujú, ale aj udržia v bezchybnom chode fyziologické funkcie tela.

Čo je diéta podľa krvných skupín?

Podľa Dr. A’dama, ktorý už celé veky dodržiava diétne a výživové metódy používané skúsenými dietológmi, je príslovie „sme to, čo jeme“ dnes rovnako aktuálne ako pred tisícročiami.

Ľudské bytosti už celé veky upravujú svoju stravu podľa okolností a dostupnosti potravy. Pred 20 000 rokmi ľudia začali farmárčiť namiesto toho, aby boli lovcami. Preto títo farmári začali jesť stravu bohatšiu na obilniny, ovocie a zeleninu, kým ich predkovia lovci sa viac zamerali na mäso, ryby a stravu s vysokým obsahom bielkovín.

Títo lovci mali údajne krvnú skupinu „O“, kým farmári údajne patrili do krvnej skupiny A. Prekvitali na vegetariánskej strave.

V Ázii a Afrike sa vyvinula ďalšia krvná skupina, kde ľudia boli farmármi a ich strava zahŕňala veľké množstvo mliečnych výrobkov. Bola to krvná skupina “B”. Ľudia patriaci do tejto krvnej skupiny tolerujú mliečne výrobky ľahšie ako ľudia patriaci do iných krvných skupín.

Ako vaša strava a vaša krvná skupina ovplyvňujú vaše zdravie?

Teraz si predstavte, že typ “O.” Patríte k vysokoproteínovej diéte konzumentov mäsa. Vaše telo bude tolerovať iba strukoviny, obilniny a fazuľu v menšom množstve. Takže ak sa ocitnete na vegetariánskej strave, vaše telo bude reagovať negatívne. Túto reakciu spôsobujú niektoré bielkoviny nachádzajúce sa vo vašom jedle.

Tieto proteíny sa nazývajú lektíny. Vaša genetická výbava ako krvnej skupiny O znamená, že tieto lektíny vás udržia zdravé iba vtedy, ak budete jesť veľa mäsa. V momente, keď začnete jesť vegetariánsku stravu a obmedzíte mäso, lektíny budú mať negatívny vplyv na vašu krv, na konkrétny orgán vo vašom tele alebo na váš celkový systém.

Nemusíte sa však obávať, že by tieto lektíny boli veľmi nebezpečné; prirodzený imunitný systém tela je schopný chrániť vaše telo pred ich potenciálne škodlivým aglutinačným účinkom na vaše krvinky. 98% týchto lektínov sa z tela odstráni počas jeho prirodzených eliminačných procesov.

Vaša strava však ovplyvní vaše zdravie. To zase bude mať nepriaznivý vplyv na vašu pokožku. To je dôvod, prečo môžete vidieť, ako sa na vašej pokožke objavuje akné.

Ako vaša krvná skupina ovplyvňuje prepuknutie akné?

Každá krvná skupina má množstvo potravín, ktoré sú pre ňu užitočné, prospešné a liečivé. Ide o potraviny, ktoré najlepšie vyhovujú genetickému dedičstvu človeka a ktoré jeho telo najlepšie znáša. Na druhej strane je množstvo potravín, ktoré telu určite uškodia, v závislosti od jeho krvnej skupiny.

Každá krvná skupina má tiež úroveň tolerancie pre množstvo potravín, ktoré majú neutrálny vplyv na krvnú skupinu.

Teraz si predstavte, že ste typ A, ktorý má vegetariánske genetické dedičstvo a morské plody. Darí sa vám obilniny, strukoviny, morské plody, zelenina a ovocie. Mäso, pšenica a mliečne výrobky nie sú pre vás prospešné. Teraz predpokladajme, že jete diétu s množstvom mäsa.

To bude mať nepriaznivý vplyv na biofyziologické procesy vášho tela. Možno zistíte, že veľa trpíte akné. Takže musíte vyčistiť svoj systém prechodom na ovocnú a zeleninovú stravu, ako aj zvýšiť množstvo obilnín a strukovín vo svojich denných jedlách.

Typ B je všežravec a môže jesť mäso bez kuracieho mäsa, fazule, obilnín, ovocia a zeleniny, čo sú liečivé a prospešné potraviny. Ak však začnú jesť stravu bohatú na semená, kuracie mäso, paradajky a mäkkýše, budú trpieť zlým zdravím. Zistia, že budú trpieť potenciálnym výskytom akné.

Ak vás teda trápi akné, je dobré zistiť si svoju krvnú skupinu. Potom začnite jesť potraviny, ktoré najlepšie vyhovujú vašej genetickej výbave a dedičnosti. Vďaka tomu budete zdraví. To vám tiež poskytne žiarivú pleť bez akné, čiernych bodiek, bielych bodiek a pupienkov.

Krvná skupina a diéta – logické tipy na kontrolu akné

Mnoho ľudí je skeptických voči názorom Dr. D’Adama o krvnej skupine a vašej strave, pretože za tým nie je žiadny vedecký dôkaz. Vráťme sa však k starodávnym naturopatickým diétam a zdravému rozumu a pochopme základné faktory, ktoré môžu zlepšiť váš stav akné.

Dostatok ovocia a zeleniny je vždy dobrý pre každého, bez ohľadu na krvnú skupinu. Mäsové výrobky sú dobré na to, aby vám dodali bielkoviny, ktoré sú potrebné na to, aby ste sa udržali v stave vysokej energie. Rovnaké bielkoviny možno získať aj zo šošovice a fazule.

Diétny plán a teória Dr. D’Adama, že neje toľko potravín na báze pšenice, je tiež založená na jednoduchej logike. Pšenica a kukurica obsahujú lepok. Lepok sa prilepí na črevnú výstelku a zabráni tak dokonalému fungovaniu vášho tráviaceho systému. Čo teda robíte za takýchto okolností? Vyhnite sa chlebom a rezancom vyrobeným z potravín s vysokým obsahom lepku.

Tu je niekoľko návrhov, ktoré môžu byť užitočné pri kontrole vypuknutia akné.

Nezasahujte do vypuknutia akné dotykom infikovanej oblasti. Toto rozšíri infekciu do iných častí vášho tela. Namiesto toho ho umyte jemným antiseptickým mydlom. Skúste tento nápad umyť ho glycerínovým mydlom a trochou obyčajného cukru. Tým sa pokožka „vysuší“ a nasiakne maz.

Skúste vegetariánsku stravu s väčším množstvom ovocia a zeleniny namiesto mäsa a rýb. Mäso sa trávi dlhšie. To znamená, že bude produkovať toxíny vo vašom žalúdku. Tieto toxíny budú mať škodlivý vplyv na vašu pokožku. Takže môžete zistiť, že trpíte možným vypuknutím pupienkov. Prevencia je vždy lepšia ako liečba. Takže liek je vo vašich rukách!

Dúfajme, že tieto informácie vám pomôžu kontrolovať, predchádzať a liečiť váš problém s akné.