Ako čistiť pečeň z domu

Prírodní lekári odporúčajú čistenie pečene ako ideálny spôsob odstránenia žlčových kameňov. Očista pečene pomáha zlepšiť vaše trávenie, čo je nevyhnutné pre dobré zdravie. Niekoľko alergií začne miznúť, keď si pravidelne čistíte pečeň. Čistenie pečene môže tiež pomôcť zvýšiť vašu energetickú hladinu. Okrem toho čistenie pečene údajne pomáha pri zmierňovaní bolesti hornej časti chrbta a ramien.

Jednou z hlavných funkcií pečene je produkcia žlče. Žlč sa presúva do spoločného žlčovodu cez početné žlčové trubice. Spoločný žlčovod ju vedie do žlčníka, ktorý slúži ako zásobáreň. Uložená žlč sa uvoľňuje na trávenie tukov. Okrem toho pečeň uchováva glukózu a vitamíny. Pomáha tiež pri metabolizme bielkovín a tukov. Pečeň je tiež dôležitým detoxikátorom.

Tvorba žlčových kameňov ovplyvňuje činnosť pečene. Prítomnosť žlčových kameňov si všimnete až v pokročilom štádiu. To je jeden z dôvodov, prečo sa veľa ľudí rozhodne pre pravidelné čistenie pečene. To pomáha pri vyplavovaní žlčových kameňov v ich počiatočnom štádiu vývoja.

Očistenie pečene sa dá ľahko vykonať z vášho domova. Tu je všeobecne známy recept na čistenie pečene s použitím nasledujúcich zložiek:

* 1 šálka olivového oleja

* 4 polievkové lyžice epsomskej soli

* tri šálky čerstvej grapefruitovej šťavy

* hroznové ovocie

Vyberte si deň, kedy sa celkovo cítite dobre na očistu pečene. V ten deň by sa nemali užívať žiadne lieky. Na raňajky jedzte jedlo bez tuku. Najlepšou metódou je ovocná diéta. Vyberte čas na spustenie procedúry čistenia pečene. Je lepšie začať popoludní. Štyri hodiny pred prvým kurzom by ste mali prestať jesť. Takže ak plánujete užiť zmes o 19:00, prestaňte jesť o 15:00.

Najprv zmiešajte 4 polievkové lyžice epsomskej soli s tromi šálkami čerstvej grapefruitovej šťavy. Z toho by mali vzniknúť štyri porcie. Teraz vypite prvú porciu. Po dvoch hodinách si vezmite ďalšiu porciu.

Po ďalších dvoch hodinách vytlačte hroznové plody do pohára. Odstráňte dužinu. Malo by to byť aspoň polovica pohára. Teraz to pridajte do olivového oleja a dobre pretrepte, aby bol vodnatý. Vezmite si odvar a okamžite si ľahnite a choďte spať.

Nasledujúce ráno, po prebudení, okamžite užite tretiu porciu zmesi epsomskej soli. Po dvoch hodinách odoberte zvyšnú porciu. Po ďalších dvoch hodinách môžete začať svoju bežnú stravu s ovocím.

Po dokončení receptu by ste pravdepodobne dostali hnačku. Keď k tomu dôjde, žlčové kamene sa vyplavia pohybom čriev.

Dvakrát do roka môžete vykonať očistu pečene. Jar je ideálny čas. Nikdy nerobte očistu pečene počas zimy.

Ak robíte očistu pečene prvýkrát, je najlepšie ísť pod vedením prírodného lekára. Chcete sa uistiť, že postupujete správne, a prijať všetky potrebné opatrenia. Udržiavanie zdravia pečene je kľúčové; neprehliadajte dôležitosť čistenia žlčových kameňov.