Čo znamená varenie s rozpočtom?

Čo teda znamená varenie s obmedzeným rozpočtom? Znamená to, že možno budem musieť ohroziť svoje zdravie konzumáciou lacnejších potravín? Existuje spôsob, ako sa môžem zdravo stravovať a ešte ušetriť? Budem jesť len nezdravé spracované potraviny. Rozpočtové varenie nemusí byť vôbec ťažké a môže byť aj jednou zo zdravších možností. Pred odchodom do obchodu s potravinami sa uistite, že máte dobre premyslený nákupný zoznam. Cieľom je ušetriť peniaze navyše a urobiť zdravé rozhodnutia.

Hromadné potraviny môžu znížiť vaše náklady

Nákup vo veľkom je jedným zo spôsobov, ako ušetriť na nákupoch potravín. Urobte si zoznam potravín, ktoré kupujete každý týždeň alebo dva. Ak vaša rodina jedáva veľa arašidového masla, môže to byť dobrá položka. Kľúčovým bodom je vybrať si potraviny, ktoré sa počas nasledujúceho mesiaca pravdepodobne nepokazia. Pokúste sa kúpiť veci, ktoré budú môcť sedieť na polici v špajzi, ktoré sa nebudú kaziť. Patria sem konzervovaná polievka, zelenina a cestoviny.

Čerstvé ovocie, zelenina, pečivo a mliečne výrobky sa v nasledujúcich týždňoch s väčšou pravdepodobnosťou pokazia. Jedným zo spôsobov, ako tento tovar obísť, je chladiť ho. Môžete nájsť ponuky na bochníky chleba, ktoré sa dodávajú v pároch po dvoch. Jeden bochník môžete zjesť a druhý zamraziť a použiť budúci týždeň. Nákup voľne loženého mäsa môže byť tiež dobrý ideál, pretože tento tovar sa dá aj zmraziť. Pokúste sa oddeliť mäso na jednotlivé veľkosti porcií predtým, ako ich zmrazíte. To vám uľahčí vybrať si len také množstvo, ktoré potrebujete na večeru. Jednou z kľúčových kontrol pred hromadným nákupom je rozhodnúť, či budete môcť všetky potraviny spotrebovať skôr, ako sa pokazia. Ak skončíte s nákupom veľkého množstva potravín a potom budete musieť polovicu z nich vyhodiť, nakoniec vás to bude stáť navyše. Potraviny, ktoré môžu vo veľkých množstvách zatuchnúť, zahŕňajú veľké vrecká zemiakových lupienkov alebo limonády, ktoré sa zničia. Skontrolujte, či ide o položky, ktoré použijete v priebehu nasledujúcich štyroch týždňov.

Všeobecné značky vám môžu ušetriť peniaze

Nákup potravín generických značiek je tiež ďalší skvelý spôsob, ako skutočne ušetriť pár dolárov navyše. Generické potraviny sú veľmi podobnej kvality a líšia sa najmä balením a cenou. Skvelé možnosti pre generické značkové potraviny zahŕňajú fazuľu, paradajkové omáčky a konzervovanú zeleninu. Ako vždy by ste mali skontrolovať štítky potravín, aby ste sa uistili, že jete zdravé a výživné jedlo.

Ovocie a zelenina vám ušetria peniaze

Najdostupnejšou diétou môže byť strava plná ovocia a zeleniny. Nielenže vám môžu ušetriť peniaze, ale tiež vám a vašej rodine poskytnú zdravé a výživné jedlo. Skvelý spôsob, ako ušetriť na týchto položkách, je ísť na miestny farmársky trh. Môžete ušetriť až o 60 % menej ako pri nákupe v bežnom supermarkete.