Domáce lieky na intersticiálnu cystitídu – recepty, ktoré si nechcete nechať ujsť

Recepty na intersticiálnu cystitídu by ste mali naozaj vážne dodržiavať, ak sa chcete oslobodiť od bolesti, nepohodlia a depresie tejto choroby. Keď máte intersticiálnu cystitídu (IC), mali by ste nábožensky dodržiavať prísnu diétu. Vaša strava by mala pozostávať iba z mandlí, arašidov, sezamových semienok, slnečnicových semienok, tekvicových semienok, ľanových semienok, semienok panachie, pistácií, konopných semienok a píniových orieškov. Mali by ste sa vyhýbať týmto potravinám, ako je alkohol, aspartám, banány, avokádo, syry, korenené jedlá, sýtené nápoje, čokoláda, konzervované hovädzie mäso, káva, hrozno, guava, limetky, citrusové plody, kuracie pečienky, čaj, cibuľa, pomaranče, ananás, kyslou smotanou, sójovou omáčkou a paradajkami.

Pri dodržiavaní týchto pravidiel budete mať menej príznakov IC, kto vie? To môže viesť k trvalému vyliečeniu, keď budete prísne dodržiavať diétu pre IC. Spočiatku to môže byť ťažké, ale zvyknete si na to, kým budete mať na pamäti, že tieto potraviny vám pomôžu vyliečiť sa a nezažiť bolesť, ktorú prináša IC.

Nižšie je uvedený zoznam receptov, ktoré môžete vyskúšať pre IC:

Recept na zeleninu a šalát

Keďže ovocie je vo vašej strave obmedzené, prečo neskúsiť úplne nové zeleninové jedlo? Pripravte si jedlá s mrkvou, tekvicou, brokolicou, kukuricou, hubami, paprikou, feniklom, zemiakmi a inou skvelou chuťou zeleniny, ktorá je šetrná k močovému mechúru. Zemiaky zaraďte do polievok, šalátov a dokonca aj na raňajky, obed alebo večeru. Skúste si namiešať rôzne druhy zeleniny, ktoré si vaše chuťové bunky určite zamilujú. Rozhodnite sa pre dresing bez paradajok, citrusových plodov a octu, namiesto toho choďte na bylinky a olivový olej. K dispozícii sú jedinečné šaláty ako radicco, maslová hlava, diamantový drahokam a jahňací list, môžete pridať slnečnicu, mandle a sušené čučoriedky.

Recepty na mäso

Pacienti s IC majú stále dosť šťastia, pretože väčšina mäsa je priateľská k IC. Vyhýbať sa budete musieť len tým konzervovaným, údeným alebo čomukoľvek, čo obsahuje dusitany (boloňský párok v rožku). Pokiaľ je to možné, mali by ste kupovať iba čerstvé lahôdkové mäso (bez konzervačných látok), snažiť sa získavať organické mäso alebo mäso z voľného výbehu alebo od vášho dôveryhodného miestneho mäsiara.

Recepty na ryby a morské plody

Toto sú skvelé možnosti pre ľudí s intersticiálnou cystitídou. Nezabudnite ich dobre umyť, aby ste znížili množstvo chemikálií, ktoré s nimi môžu byť v kontakte. Skvelé možnosti sú ostriež, losos, čerstvý tuniak, mečúň, homár, krevety, mušle, chobotnice a nejaký kaviár. Sú plné rôznych živín a zdravých olejov. Pri príprave týchto jedál môžete použiť bylinky namiesto citrónovej šťavy pre zdravý recept.

Recepty na cestoviny

Cestoviny z Talianska sú najlepšou voľbou a sú lacnejšie v porovnaní s inými krajinami. Pri príprave tohto jedla jednoducho nepridávajte paradajky. Namiesto toho môžete do omáčky vyskúšať smotanu a zeleninu a ako prísady sú tou najlepšou voľbou zázvor, mrkva, hrášok, kurací vývar, chudé mäso a sezamové semienka.

Aj keď by pacienti s IC mali dodržiavať prísnu diétu, môžete byť kreatívni pri skúšaní niektorých receptov, ktoré sú pre vás dobré. Stačí použiť svoju fantáziu, aby ste pripravili dokonalé jedlo pre bohov a bohyne, napokon aj lepšie chutia.