Jednoduché, rýchle a zdravé recepty na exotický šalát

Šalát je jedným z najrozmanitejších jedál na svete. Vo všeobecnosti pozostáva z plátkov čerstvej zeleniny a syrov. Každý si vytvorí svoj vlastný obľúbený nápoj, pretože má skvelé nutričné ​​vlastnosti. Šalát je dostupný v rade odrôd, ktoré sa líšia kultúrou jedla a zvykmi.

Šalát obsahuje celý rad chrumkavých zelených listov spolu s orechmi a obilninami. Môžete tiež pridať niekoľko druhov ovocia, semien, cestovín, hydiny, mliečnych výrobkov a niekoľkých ďalších potravín. Môžu sa konzumovať v teplej alebo studenej forme.

Jednou z najbežnejších a najpoužívanejších foriem šalátu je „Zelený šalát“, ktorý predstavuje zmes niekoľkých druhov zeleniny s množstvom dresingov a omáčok. Šalát je veľmi všestranné jedlo, ktoré možno použiť v lete alebo v zime, na jeseň alebo na jar v ročnom období, ktoré si želáte. Existuje celý rad šalátov, ako sú Caesar šaláty, grécke šaláty, dezertné šaláty a mnoho ďalších.

Záhradný šalát je jedným z pestrých používaných šalátov, ktorý obsahuje ľadový šalát, zelenú papriku, uhorku a mnoho ďalších vecí. Väčšinou sa podávajú s balzamikovým vinaigrette alebo rančovým dresingom, aby sa z neho stal jeden z najlepších šalátov.

Caesar šalát je tradičný šalát, ktorý ponúka väčšina reštaurácií v Spojených štátoch. Často sa nazývajú kráľom šalátov. Caesar šalát obsahuje krutóny, rímsky šalát a parmezán a mnoho ďalších vecí. Často obsahuje ančovičky a olivy, vďaka ktorým chutí skvele. Zásluhu na vytvorení tohto šalátu má Caesar Cardini.

Šalát Cobb vynašiel majiteľ reštaurácie Hollywood Brown Derby Bob Cobb. Je to jedno z najdôležitejších jedál akéhokoľvek jedla v Spojených štátoch. Pozostáva z paradajok, kuracieho mäsa, chrumkavej slaniny spolu s vajíčkami natvrdo a pažítkou. Môže sa podávať dvoma spôsobmi, buď s kuracím avokádom, paradajkami a natvrdo uvarenými vajcami na prúžkoch šalátu, alebo môže byť podávaný vo forme na priamu konzumáciu.

Obliekanie šalátu Cobb sa líši podľa výberu jednotlivca. Ak máte radi ocot, potom váš šalát bude určite obsahovať ocot, ale podľa preferencie sa na dresing na šalát používa aj cukor, soľ, korenie, citrónová šťava.

Grécky šalát je neoddeliteľnou súčasťou gréckeho jedla. Tento šalát je známy po celom svete. Pozostáva z červenej cibule ochutenej oreganom, soli a korenia spolu s nakrájanou paradajkou, uhorkou, ktorá je poliata olivovým olejom. V závislosti od výberu syra môžu alebo nemôžu byť zahrnuté olivy kalamata.

Toto je považované za jedno z najobľúbenejších predjedál, príloh alebo hlavného jedla v reštauráciách po celom svete. Považuje sa za zdravý šalát, pretože obsahuje celý rad zeleniny, ktorá vykazuje prvky poskytujúce zdravie a pre ostatných sa zdá byť veľmi príťažlivá.

Village šalát je ďalší typ gréckeho šalátu, ktorý neobsahuje hlávkový šalát, často obsahuje plátky paradajok, uhorky spolu s cibuľou a syrom kasseri alebo feta, ktoré sú poliate olivovým olejom alebo citrónovou šťavou.