Kvasinková diéta Candida – prečo by vám mohla zachrániť život!

Kvasinkové infekcie sa väčšinou vyskytujú v teplých, vlhkých oblastiach tela. Infekcia sa zvyčajne prejavuje ako vaginálna infekcia, soor (ústa), vyrážka alebo infekcia nechtového lôžka. Niektoré z najčastejšie postihnutých oblastí sú pod pažami, okolo úst, oblasť plienok (dojčatá), pod prsiami a na spodnej časti brucha. Candida môže prosperovať aj v kožných záhyboch a nechtových lôžkach. Väčšina ľudí užíva lieky a používa kvasinkovú diétu, aby sa zbavili ich tela prebytočných kvasiniek a zabili infekciu.

Kandidová infekcia sa môže vyskytnúť rôznymi spôsobmi. Užívanie antibiotík a steroidov je jedným zo spôsobov. Ďalším častým javom sú vyrážky v tehotenstve, počas menštruácie alebo v dôsledku užívania antikoncepcie. Ľudia so slabým imunitným systémom sa často stávajú obeťami kandidózy, ako aj ženy po menopauze.

Infekcia sa zvyčajne objaví ako:

  • Drozd, čo je miesto, kde sa infekcia vyskytuje v sliznici úst, hrdla a jazyka.
  • Intetrigo, čo je podráždenie pokožky spôsobené vlhkými oblasťami tela, ktoré sú vo vzájomnom tesnom kontakte.
  • Vaginitída, čo je stav, pri ktorom sa vyskytuje žltkastý alebo biely výtok bez zápachu, ktorý spôsobuje pocit pálenia, bolesť a svrbenie

Prosím, neignorujte vyššie uvedené príznaky! V závažných prípadoch môžu tieto infekcie viesť k akútnym

zmeny mentálnych funkcií a dokonca smrť! Pri liečbe kvasinkových infekcií niektoré z používaných vecí zahŕňajú antifungálne lieky, lokálne aplikácie, azolové lieky a čapíky.

Candida vo všeobecnosti robí dobre, keď je kyslá rovnováha pH, ktorá zastavuje schopnosť tela absorbovať a rozkladať minerály a vitamíny. To sťažuje, že niektoré potraviny sú ľahko stráviteľné, preto je nevyhnutný správny diétny plán.

Vyhnite sa týmto potravinám:

  • Spracované jedlá
  • Cukor
  • Vločkové cereálie
  • Alkohol
  • Fermentované potraviny
  • Koláč
  • Plesnivé potraviny (napr. syr)
  • Pečivo
  • Strukoviny
  • Ovocie
  • Alkohol
  • Cestoviny
  • Koreniny
  • Uhorky
  • Pečené mäsá
  • Údené mäso
  • Huby

Zahrnuté potraviny:

  • Fazuľa
  • Hovädzie mäso (s mierou)
  • Vajcia
  • Kapustnica
  • Karfiol
  • Reďkovka
  • Zeler
  • Ryby
  • Kura
  • Bobule
  • Sója
  • Grapefruit
  • Ananás
  • Hrach
  • Nesladené a bez kvasnicového pečiva
  • Bujóny

Motiváciou za dodržiavaním špeciálnej diéty s toľkými potravinovými obmedzeniami je to, že tieto potraviny pomáhajú kŕmiť kvasinky, čo im umožňuje rásť a naďalej spôsobovať problémy. Aby sme mohli bojovať proti kvasinkám, musíme hladovať a nakoniec zničiť candidu v našom systéme, ktorá spôsobuje infekciu. Je tiež dôležité doplniť túto diétu bez kvasiniek o multivitamíny. Mali by ste tiež obmedziť množstvo antibiotík, ktoré berú počas tejto diéty, pretože môžu zabiť prospešné baktérie, ktoré pomáhajú udržať premnoženie kandidy pod kontrolou.