Najlepšie jedlá do lietadla

V živote sú veci, ktoré si nikdy nechcete dať do úst: napríklad vaša noha, špina, elektrické káble a jedlo z leteckej spoločnosti. To posledné, letecká strava, je niečo, čoho sa niektorí ľudia už nemusia obávať: mnohé lety už nepodávajú plné jedlá a namiesto toho rozdávajú vrecko sušienok a sódu vo veľkosti panáku. Napriek tomu môže byť tento nedostatok jedla lepší ako rozdávanie celého leteckého jedla: pokiaľ nesedíte v prvej triede, jedlo z leteckej spoločnosti vám určite sadne do žalúdka ako kameň.

Vzhľadom na nedostatok jedla alebo aspoň jedlého jedla sú lietadlá často veci, ktoré umožňujú hladu utiecť. To necháva ľudí bezmocných: vstať a ísť do reštaurácie alebo kaviarne nie je úplne možné. Z tohto dôvodu je dôležité vziať si na let občerstvenie, občerstvenie, ktoré vás zasýti bez toho, aby prispievalo k jet lag alebo vzduchovej chorobe.

Candy: Áno, cukríky môžu byť v rozpore so všetkým, čo ste kedy čítali v brožúrach u vašich lekárov a zubára, ale cukríky sú skvelé jedlo leteckých spoločností. Nielenže sa ľahko prepravuje, ale pomáha vás udržať pri prechode z bodu A do bodu B. Žuvací pohyb, ktorý si väčšina cukríkov vyžaduje, môže tiež pomôcť zabrániť tomu, aby sa vaše uši nepríjemne zapchali so stúpajúcou nadmorskou výškou.

Trail Mix alebo Sušené ovocie: Je to zdravé, ľahko sa prenáša a zasýti. Zobrať si do lietadla vrecúško cestovej zmesi alebo sušeného ovocia je skvelý spôsob, ako sa občerstviť bez pocitu viny. Je to tiež skvelá vec, ktorú si môžete vziať so sebou, ak máte deti; bude ich zamestnávať a zároveň ich núti dobre jesť. Keďže však soľ môže prispieť k jet lagu, je dobré si kúpiť trail mix, ktorý je nesolený alebo má nízky obsah sodíka.

Krekry: Iste, stewardi a letušky vám počas letu pravdepodobne dajú sáčok sušienok, ale tieto sáčky obsahujú asi tri sušienky a veľa vzduchu. Namiesto toho, aby ste sa spoliehali na to, že vás nakŕmia, jednoducho sa nakŕmte a prineste si škatuľu sušienok v príručnej batožine. Môžu vás zdržať, kým nezjete poriadne jedlo, a môžu vám tiež pomôcť zahnať veci, ako je letecká nevoľnosť.

Fľaša vody: Nikto nechce byť tým človekom, ktorý musí neustále vstávať, aby použil toaletu, ale pitie dostatočného množstva vody počas letu vám pomôže vyhnúť sa letargii, keď let skončí. Namiesto toho, aby ste sa spoliehali na personál leteckej spoločnosti, že vám dá fľašu vody – keďže ich fľaše sú vo všeobecnosti čo najmenšie – prineste si vlastnú fľašu a počas letu hojne pite. Ak sa obávate o kúpeľňu, jednoducho požiadajte o sedadlo v uličke.

Bagely: Vynechanie raňajok a ranný let je skvelý spôsob, ako hladovať vo výške 30 000 stôp. Namiesto toho, aby ste nejedli alebo zjedli niečo nabité tukom a konzervačnými látkami, nastúpte do lietadla s bagetou. Mnohé letiská sú plné pekární, takže ak si neprinesiete žiadnu z domu, malo by byť relatívne ľahké nájsť nejakú pred odletom.

Existuje milión a osem vecí, ktoré spôsobujú, že lietanie je nepríjemné… ale hlad dramaticky znásobí nepohodlie. Naplánujte si dopredu a zabaľte si jedlo, ktoré sa dá ľahko prenášať a zjesť (nastúpiť do lietadla s tanierom krabích nôh asi nie je najlepší nápad). Zostať sýty počas letu je prvým krokom k tomu, aby bola vaša jazda čo najmenej turbulentná.