Odborníci tvrdia, že celiakia je bežnejšia, ako si myslíte – tu je to, čo robiť, ak ju máte

Kedy Preživší Súťažiaca, ktorá sa stala moderátorkou talkshow Elisabeth Hasselbeck zverejnila informácie o svojej diagnóze celiakie a následnej bezlepkovej diéte, čo výrazne prispelo k zvýšeniu povedomia o tejto chorobe – o chorobe, ktorá podľa odborníkov postihuje jedného zo 100 ľudí.

Ale pri zvyšovaní povedomia mohol Hasselbeck u niektorých ľudí neúmyselne vzbudiť nesprávny dojem: že vylúčenie lepku z vašej stravy je istým kľúčom k chudnutiu.

Bezlepková diéta nie je zaručený spôsob, ako schudnúť. Veľa ľudí na bezlepkovej diéte skutočne priberá. Mnoho bezlepkových výrobkov obsahuje viac tuku a cukru ako iné položky, dodáva, takže bezlepkové výrobky bez diagnózy celiakie nie sú odporúčanou metódou na chudnutie.

O celiakii kolujú aj ďalšie mýty a mylné predstavy. Mnohí stále veria, že ide o zriedkavý stav, ktorý môžu dostať iba deti. Tu je o tom čistá pravda.

Čo je celiakia?

Celiakia je dedičná porucha trávenia, pri ktorej špecifické bielkoviny nachádzajúce sa v pšenici, jačmeni a raži (známe ako lepok) poškodzujú tenké črevo človeka, takže nemôžu správne absorbovať živiny z potravy, ktorú konzumujú.

Lekárski experti sa domnievali, že je to veľmi zriedkavé, postihuje približne jedného z 10 000 ľudí a väčšinou sa vyskytuje u malých detí. To sa v posledných rokoch ukázalo ako nepravdivé, hovorí Case a teraz sa odhaduje, že jeden zo 100 má celiakiu, a čo je horšie, iba päť až 10 percent z nich je skutočne diagnostikovaných.

Môže sa tiež vyskytnúť u kohokoľvek, v akomkoľvek veku. Môže ho spustiť vírusová alebo gastrointestinálna infekcia, tehotenstvo, silný stres alebo operácia.

Ak sa celiakia nelieči, môže spôsobiť nutričné ​​nedostatky a zvýšiť riziko osteoporózy, rakoviny čriev, neurologických porúch, neplodnosti, ako aj možného rozvoja iných autoimunitných porúch. Je tiež známe, že sa vyskytuje v kombinácii s cukrovkou typu I, autoimunitným ochorením štítnej žľazy, autoimunitnou hepatitídou, Downovým syndrómom a Turnerovým syndrómom.

Aké sú príznaky celiakie? Je ich veľa a môžu sa veľmi líšiť od jednotlivca k jednotlivcovi. Zahŕňajú:

Opakujúce sa nadúvanie, plynatosť alebo bolesť brucha

Chronická hnačka alebo zápcha alebo oboje

Nevysvetliteľná strata hmotnosti alebo prírastok hmotnosti

Bledá, páchnuca stolica

Nevysvetliteľná anémia

Bolesť kostí alebo kĺbov

Zmeny v správaní/depresia/podráždenosť

Nedostatok vitamínu K

Únava, slabosť alebo nedostatok energie

Oneskorený rast alebo nástup puberty

Neprospievanie (u dojčiat)

Vynechané menštruačné obdobia

Neplodnosť (mužská a ženská)

Spontánne potraty

Vredy v ústach

Zmena farby zubov alebo strata skloviny

Diagnóza dilema

Ak je celiakia taká rozšírená, prečo ju nemá diagnostikovaných viac ľudí? Je to z mnohých rôznych dôvodov. Jedným z nich je, že lekári sa učili, že celiakia je zriedkavá a iba u detí. To znamenalo, že keď sa u pacienta objavilo množstvo príznakov celiakie, nepreskočilo to automaticky do popredia ako možný stav.

Ďalším problémom je, že testy na jeho diagnostiku sú stále nedokonalé. Často je prvým vyšetrením krvný test, ktorý odhalí len jeho extrémnejšie prípady a nie tie s menším poškodením tenkého čreva. Je tiež možné získať falošne negatívnu odpoveď pomocou krvného testu.

Druhým testom je biopsia gastrointestinálneho traktu, čo je oveľa definitívnejšia diagnóza. Aj to je však nedokonalé. Ak test neodoberie dostatok vzoriek čriev (najmenej štyri až šesť vzoriek), môžete skončiť s falošne negatívnym výsledkom. Odhaduje sa, že 20 percent týchto biopsií sa robí nesprávne.

Nakoniec, aby bol test presný, osoba musí stále konzumovať lepok. Ak niekto nasadil preventívnu bezlepkovú diétu, výsledky testov môžu byť negatívne.

Ak máte podozrenie na celiakiu

Ak máte podozrenie, že by ste mohli mať celiakiu, NEPRESTÁVAJTE jesť lepok. Celiakia nie je niečo, čo by ste si mali diagnostikovať sami. Ak máte podozrenie, že ju máte, choďte k lekárovi a požiadajte o vyšetrenie.

Pamätajte, že testy sú nedokonalé. Ak na začiatku dostanete negatívny výsledok, ale stále máte naň podozrenie, skúste vyhľadať lekára, ktorý je oboznámený s týmto stavom, aby vám zabezpečil čo najpresnejší test.

A ak sú testy stále negatívne, môžete mať niečo známe ako neceliakálna citlivosť na lepok. To znamená, že sa stále musíte vyhýbať lepku, ale nepoškodí vaše črevá tak, ako to má niekto s celiakiou. Je dôležité vedieť, či je to celiakia alebo nie, pretože ak niekto s celiakiou presne nedodržiava diétu, je vystavený veľmi vysokému riziku vzniku komplikácií a iných závažných ochorení.

Nakoniec, ak máte diagnostikovanú celiakiu, navštívte dietológa, ktorý vám pomôže vytvoriť bezlepkový stravovací plán.