Recept na očistu hrubého čreva – 3 najlepšie recepty na očistu hrubého čreva na rok 2009

Nikdy predtým ste neskúšali recept na očistu hrubého čreva? No, ak ste sa ešte neoboznámili s receptom na očistu hrubého čreva, je načase, aby ste ho zaradili do svojho každodenného jedla. Viete, prečo je to pre vás dôležité? Jednoducho povedané, je to nevyhnutné pre udržanie zdravého tela. Tu sú 3 najlepšie recepty, ktoré vám môžu zmeniť život:

1. Recept číslo jedna

Prvý recept, ktorý si zaslúži osobitnú zmienku, je zmes surových šalátov. Na prípravu tohto receptu potrebujete iba surové paradajky, cibuľu, figy, broskyne, slivky, kapustu, brokolicu, mrkvu, hrášok a šalát. Všetky vyššie uvedené suroviny po nasekaní nadrobno zmiešame a pridáme šťavu zo 4 limetiek.

2. Recept číslo dva

Druhým receptom, ktorý vám môže pomôcť zlepšiť celkové zdravie, je zmes čerstvého ovocia. Stačí si z nich urobiť šalát. Vezmite si niekoľko jabĺk, guavy, banánov, broskýň, sliviek, granátových jabĺk a papáje. Nakrájajte ich kuchynským nožom a podávajte s štipkou limetky. To by pomohlo vyplaviť zablokované fekálne hmoty z vášho črevného traktu.

3. Recept číslo tri

Neexistuje lepší spôsob, ako zlepšiť svoje trávenie, ako pravidelným jedením kaše. Jednoducho musíte zahrnúť ovos do svojej každodennej stravy. Aby to však bolo ešte efektívnejšie, musíte doň pridať hrozienka, kešu oriešky a mandle.

Prvé tri recepty sú naozaj veľmi účinné pri prečistení hrubého čreva. Môžete tiež použiť tieto jednoduché techniky, aby ste schudli a zostali bez chronických brušných ochorení vrátane rakoviny.