Recepty na Noni: Poznáte tieto kreatívne triky, aby vám Noni chutilo?

Ak hľadáte recepty na noni, pravdepodobne viete, že výrazy „lahodné“ a „noni“ sa zriedka vyskytujú spolu. To samozrejme neznamená, že si nemôžete zvyknúť na chuť noni – veľa ľudí to robí. Ale kým sa nedostanete k tomuto bodu, prečo nevyužiť tieto kreatívne metódy, ktoré vám prinášajú všetky výhody noni, chutným a zdravým spôsobom?

Recept na Noni #1: Ovocný kokteil s turbom

Príprava ovocného kokteilu je jednoduchý a efektívny spôsob, ako si vziať dennú dávku noni. Skúste zmiešať 1-2 oz. šťavy z noni s iným ovocím, ako je mango, papája, kiwi, jablko, avokádo, hrozno alebo naozaj akékoľvek iné ovocie, ktoré vás napadne. Ak máte radi balíčky proteínového prášku do svojich kokteilov, môžete pridať aj ten, aby váš kokteil získal hustejšiu konzistenciu a ďalší punc. Hoďte to všetko do mixéra, pridajte nejaké kocky ľadu a voila! Pripravili ste kokteil skvelej chuti, vďaka ktorému sa vaše telo bude cítiť revitalizované a silné po celý deň.

Recept na Noni #2: Oh-So-Tasty šalátový dresing

Ďalším kreatívnym spôsobom, ako urobiť noni lahodnú chuť, je urobiť z neho šalátový dresing. Aby ste to dosiahli, budete si musieť vyrobiť alebo kúpiť noni elixír, ktorý sa vyrába buď z jablčného octu, alebo z balzamikového octu. Použite olivový olej ako základ a pridajte aromatické prísady, ako je cesnak a citrón alebo papája, zázvor a sezamové semienko, aby ste vytvorili lahodný a zdravý dresing pre vašu každodennú zeleninu. Na tomto recepte je pekné, že príprava je krátka (je to naozaj záležitosť len pretrepať ingrediencie, ktoré chcete, s noni a olejom) a dávka dresingu, ktorý pripravíte, vydrží v chladničke asi týždeň ( chute budú časom silnejšie.)

Recept na Noni #3: Drobná tinktúra alebo úžasné tonikum

V neposlednom rade príprava noni tinktúry alebo noni tonika otvára svety možností dochucovania. Výroba tinktúr aj tonikov je jednoducho záležitosťou nasekania vášho ovocia noni, zaliatia vodkou (alebo jablčného octu v nealkoholickej verzii) a necháním kvasiť v uzavretej sklenenej nádobe 4-6 týždňov. Zatiaľ čo užívanie kvapkadiel plných čistej tinktúry noni (čo je len ovocie a vodka) neposkytne výrazné zlepšenie chuti, pridanie ďalších prísad na to, aby sa z nej stalo tonikum noni, áno. Medzi chutné možnosti patrí: škorica, zázvor, kurkuma, klinčeky a dokonca aj sušené ovocie, ako sú marhule. Vážnou výhodou tohto noni receptu je dlhá trvanlivosť získaná tým, že ovocie nechá kvasiť. Skúste experimentovať s rôznymi zmesami, aby ste našli tonikum noni, ktoré najviac poteší vaše chuťové poháriky.