Rozhodli ste sa vzdať kávy? Vyskúšajte tieto alternatívy

Rozhodli ste sa konečne vzdať kávy, pretože sa obávate o svoj krvný tlak, narušený spánkový režim alebo iné zdravotné problémy?

Ak máte, podobne ako až 20 % populácie v západnom svete, IBS, pravdepodobne ste sa dozvedeli, že spúšťačom je káva. Spúšťačom je prekvapivo aj káva bez kofeínu. Nie je to len kofeín, ktorý stimuluje vaše črevá. Káva obsahuje enzým, ktorý dráždi tráviaci trakt.

Milujete chuť a celý zážitok z kávy – ale viete, že káva s vami nesúhlasí.

Rozhodnutie bolo urobené… ale chýba vám ten skorý ranný zážitok… teplá, bohatá chuť, textúra a aróma… ten pocit, keď vás hladí po jazyku a kĺže vám do hrdla.

Náhradky kávy môžu byť pre vás odpoveďou.

Obilniny, orechy, zelenina a ovocie tvoria základ mnohých nápojov podobných káve. Môžu byť pražené, máčané alebo varené, aby sa z nich extrahovali látky, ktoré sa používajú na výrobu konečného sušeného produktu, ktorý zmiešate s horúcou vodou alebo pripravíte ako bežnú mletú kávu.

Tu je niekoľko náhrad, ktoré možno stoja za vyskúšanie.

Caf-Lib Originálna zmes bezkofeínového obilného nápoja

Caf-Lib je alternatíva instantnej kávy extrahovaná z praženého sladového jačmeňa, praženého jačmeňa a praženej čakanky. Je 100% prírodný bez kofeínu, cukru, chemikálií alebo konzervačných látok. Vyzerá a chutí podobne ako káva bez niektorých nepríjemných vedľajších účinkov kávy.

Pero instantný prírodný nápoj bez kofeínu

Pero, výrobok zo Švajčiarska, sa vyrába zo sladového jačmeňa, jačmeňa, čakanky a raže bez pridaných prísad. Má veľmi nízku kyslosť a chuť podobnú káve.

Teeccino Bezkofeínová bylinná káva

Náhradky kávy Teeccino sú bohaté na inulín, rozpustnú vlákninu z koreňa čakanky, ktorá pomáha zlepšovať trávenie/vylučovanie a zvyšuje vstrebávanie vápnika a minerálov. Je nekyslý a má vysoký obsah draslíka zdravého pre srdce. Teeccino je dostupné v niekoľkých príchutiach.

Dandy Blend instantný kávový nápoj bez kofeínu

Dandy Blend je makrobiotický, vegánsky a bezlepkový, bez kyslosti alebo horkosti. Vyznačuje sa zdravotnými výhodami púpavy a bohatej, plnej chuti, hladkosti a textúry pravej kávy.

Cafix All Natural Instant Nápoj bez kofeínu

Náhradka kávy Cafix získava svoju bohatú chuť zo zdravej zmesi všetkých prírodných ingrediencií… nič umelé. Medzi zložky patrí sladový jačmeň, jačmeň, čakanka, figy a korene repy.

Cafe Orzo Bio talianska bezkofeínová alternatíva

Cafe Orzo je vyrobená z bio praženého jačmeňa. Pripravte si ju tak, ako by ste si pripravovali kávu – vo svojom kávovare, odkvapkávacom filtri alebo vo french presse. Je to jemný, orieškový nápoj s bohatou chuťou.

Crio Bru Vega Real

Vega Real je prémiové pražené kakao s prírodnými tónmi červených bobúľ a tmavého korenia. Zemito tónované fazule sa zbierajú na vrchole sviežosti a následne sa vyrábajú tak, aby odhalili luxusnú, komplexnú chuť s nádychom červených bobúľ a tmavého korenia s kakaovou arómou. Výroba Crio Bru je jednoduchá, či už v kávovare alebo vo French presse. Zápar sa uvádza ako lahodný, najmä ak pridáte trochu sladidla alebo smotany.

Poznámka: Kakaové bôby obsahujú malé množstvo kofeínu. Ak ste citlivý na kofeín alebo čokoládu, nemusí to byť nápoj pre vás.

Natural Touch Kaffree Roma bezkofeínová náhrada kávy

Rímsky pečený obilný nápoj Kaffree je lahodný a uspokojujúci. Vyrába sa z praženého sladového jačmeňa s nádychom čakanky. Vychutnajte si robustnú, plnú chuť kávy bez kofeínu, trieslových kyselín alebo kávových zŕn.

Vylúčenie zodpovednosti

Materiál uvedený v tomto článku slúži len na informačné účely. Nemá nahradiť správnu lekársku diagnózu, liečbu alebo poradenstvo. Pred užitím akýchkoľvek liekov, prírodných liekov alebo doplnkov sa vždy poraďte so svojím lekárom a inými príslušnými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti; alebo pred zmenou stravy. Prediskutujte všetky plány, symptómy a zdravotné stavy so svojím lekárom.

Akékoľvek použitie tu obsiahnutých myšlienok je na vašom vlastnom uvážení, riziku a zodpovednosti. Autor nepreberá žiadnu zodpovednosť za žiadne z uvedených informácií. Neexistujú žiadne vyjadrenia ani záruky, či už výslovné alebo implicitné.

Nemali by ste začať ani prerušiť liečbu na základe informácií uvedených v tomto alebo inom článku.