Slávny "Mejo" Diéta odhalená – rýchlo a zdravo

Svetoznáma klinika Mejo, kde sa obezite či zneužívaniu návykových látok lieči mnohé hollywoodske hviezdy (Liz Taylor, Liza Minnelli atď.), odhalila originálnu diétu, ktorá pomáha znižovať vašu hmotnosť. Striktný úbytok na 14 dní 7,5 až 10 kg. Musíte dodržiavať poradie a množstvo jedla.

Teraz, pretože táto zdravá strava obsahuje niektoré prvky, ktoré sú známe predstavám, ktoré nepatria do širšej kliniky Mejo – vyvstáva otázka, či pôvodná strava je pôvodne od Meja alebo od ľudí, ktorí ju úspešne aplikovali. Tak či onak – táto diéta je veľmi populárna a aké výsledky nemôžete dosiahnuť – ale po lekárskej prehliadke a kontrole implementácie dieťaťa (3 vajíčka na raňajky každý deň hmm…to nie je vtip).

Ako to ide:

Raňajky – každý deň to isté – polovica grapefruitu, 3 vajíčka namäkko, čierna káva

1 deň

Obed – 1 grapefruit, 2-3 vajíčka namäkko, varený špenát a čierna káva

Večera – 3 uvarené vajíčka namäkko, miešaný šalát a 1 toast

2 dni

Obed – 1 grapefruit, 2-3 vajcia, varený špenát, čierna káva

Večera – obrovský stoh, olivy, zelený šalát

3. deň

Obed – 2-3 mäkké varené vajcia, paradajka, varený špenát a čierna káva

Večera – ovčí steak, uhorka a paradajka

4. deň

Obed – 1 grapefruit, miešaný šalát a čierna káva

Večera – 2-3 vajcia, 1 toast, syr

5. deň

Obed – 1-3 vajcia, varený špenát a čierna káva

Večera – miešaný šalát, pečená ryba v alobale alebo na grile (nie vyprážaná ani obalovaná)

6. deň

Obed – ovocný šalát bez cukru

Večera – obrovský steak, paradajka, uhorka, čaj alebo káva

7. deň

Obed – studené kuracie mäso, paradajka, varený zeler a mrkva

Večera – 1 grapefruit, čierna káva a zelenina

Ak chcete uspieť v tejto zdravej diétnej metóde redukcie hmotnosti, musíte ju dodržiavať a neporušovať pravidlá.