Spracované potraviny zacielené ako geografická príčina jazyka

Zdravá strava je prvoradá pre každý zdravý životný štýl, ale tí, ktorí sa snažia upraviť svoju stravu tak, aby sa zamerali na konkrétnu príčinu geografického jazyka, by si mali byť vedomí vplyvu spracovaných potravín na geografický jazyk. Existuje množstvo potravín, ktoré spôsobujú bolesť alebo podráždenie postihnutých oblastí jazyka, keď sa objavia príznaky, ale nedávne štúdie ukázali, že príčinou môžu byť aj príliš spracované potraviny, najmä tie, ktoré majú vysoký obsah cukru. tiež. Aj keď neexistuje žiadna záruka, že vyhýbanie sa spracovaným potravinám zabráni rozvoju geografického jazyka, keďže sa na ňom podieľa mnoho ďalších faktorov (pohlavie, rasa, vek), vedieť, ktoré potraviny negatívne ovplyvňujú jazyk, výrazne zníži riziko.

Spracované potraviny, ako sú balené jedlá, múka vo vrecúškach a veľké množstvo pochutín, ako sú zemiakové lupienky, (najmä ochutené lupienky), konzervované orechy a hotové jedlá, ako je obedové mäso a párky v rožku, obsahujú veľa konzervačných látok a prídavné látky, ktoré boli označené ako príčina geografického jazyka. Je to preto, že ak jedinci, ktorí sú už náchylní na orálny syndróm, konzumujú veľa spracovaných potravín, ďalšie chemikálie, ktoré sa do nich vkladajú počas fázy spracovania, môžu časom začať dráždiť jazyk. Keď sa objaví geografický jazyk, povrch jazyka stratí oblasti papíl a zanechá ich hladké a červenkastej farby. Prísady môžu prispieť k tomuto procesu tým, že odstránia drobné jadierka, ktoré obsahujú chuťové poháriky. Čím viac je potravina spracovaná, tým je tvrdšia pre jazyk aj chuťové poháriky.

Aj keď môže byť ťažké vyhnúť sa tejto geografickej jazykovej príčine, pretože spracované potraviny sú tak obrovskou súčasťou každodenného života, najmä v Amerike, je to možné. Ľudia, ktorí sa chcú pokúsiť vyhnúť tomuto neškodnému, ale chronickému stavu, môžu urobiť niekoľko jednoduchých zmien, ako je nahradenie bieleho chleba celozrnnými značkami, výber čerstvého ovocia a zeleniny namiesto nákupu konzervovaných odrôd a vyhýbanie sa príliš spracovanému mäsu. Pečené kuracie mäso a chudé hovädzie mäso sú lepšou voľbou. Sáčkované pochutiny, najmä tie, ktoré sú označené ako pálivé alebo pikantné, by sa mali zo stravy úplne vyradiť. Jedlá plánujte opatrnejšie, aby sa hotové jedlá nemuseli používať tak často, pretože čím viac je potravina spracovaná, tým viac neprirodzených chemikálií a konzervačných látok obsahuje. Neexistuje žiadny výber potravín, ktorý by zabránil objaveniu sa geografického jazyka, ale spracované potraviny sú určite vinníkom, keď sa začnú objavovať príznaky.