Zdravá strava na prevenciu hemoroidov

Dodržiavanie zdravej výživy na prevenciu hemoroidov je nielen skvelé pre zdravie hrubého čreva a trávenia, ale je ohromujúce pre celé telo zvnútra aj zvonka. Ľudia, ktorí sa zdravo stravujú, sa vo vnútri cítia fantasticky, zatiaľ čo ich vonkajší vzhľad vyzerá žiarivo. Zlepší vám to celkovú kvalitu života.

Nezdravé mastné nezdravé jedlo a spracované potraviny, ktoré nemajú nutričnú hodnotu, hrajú hlavnú úlohu v zlom zdraví hrubého čreva a trávenia. Konzumácia diéty zameranej na boj s vysokým obsahom cholesterolu a cholesterolu môže spôsobiť, že sa hemoroidy objavia v alebo okolo konečníka a konečníka. Tomuto stavu sa ľudia chcú vyhnúť.

Hemoroidy sa vyvíjajú ako zapálené výrastky spôsobené opuchnutou žilou alebo skupinou opuchnutých žíl umiestnených v análnej dutine a okolo nej.

Príznaky sú mimoriadne nepríjemné na život. Hemoroidy spôsobujú strašné pichavé svrbenie, ktoré niektorí pacienti trpiaci hemoroidmi opisujú ako trvalé.

Škrabanie dráždi hemoroidy viac, ale ak ste sa niekedy stretli s chronickým svrbením, môžete pochopiť, prečo sa ľudia škriabu a škrabú. Je to zúfalý pokus získať veľmi chvíľkový pocit úľavy.

Bol som tam, keď som raz mal vonkajší hemoroid a neskôr v živote ma psoriáza škrabala, až som občas krvácala. Nie je to veľmi príjemná situácia pre každého človeka.

Ak svrbenie hemoroidov nebolo dostatočnou agóniou na to, aby človek vydržal, pridajte si chronickú pálivú bolesť, pri ktorej vám chôdza, sedenie alebo používanie toalety môže vháňať slzy do očí.

Hemoroidy sú strašné a robia z kedysi jednoduchých každodenných funkcií bolestivé cvičenie. Pacienti s hemoroidmi nenávidia predstavu, že sa musia pohybovať, pretože je to také ťažké, keď máte ťažký zápal konečníka alebo okolo otvoru konečníka.

Zdravá strava na prevenciu hemoroidov zníži riziko vzniku tohto zdravotného stavu, ktorý postihuje milióny ľudí ročne. Je to tiež mimoriadne cenovo dostupná diéta, ktorá vám ušetrí peniaze a zároveň zlepší vaše celkové zdravie.

Zdravá strava na prevenciu hemoroidov

Vypite aspoň 8 pohárov (8 uncí) vody denne.

Vyhýbajte sa spracovaným potravinám a nezdravým pochutinám.

Denne užívajte vlákninové doplnky a multivitamíny.

Jedzte čerstvé ovocie a zeleninu.

Na zlepšenie zdravia hrubého čreva užívajte Fargelin Plum Flower Pills (pred použitím sa poraďte so svojím lekárom).

Jedzte veľa potravín vyrobených z celých zŕn a otrúb.

Pridajte lahodnú rozmanitosť fazule, šošovice a hnedej ryže ako prílohu k pečenému alebo grilovanému kuraciemu mäsu alebo rybe bez kože.

Obmedzte červené mäso a keď ho budete jesť, vyberte si extra chudé kusy alebo extra chudé mleté ​​hovädzie mäso.

Pochutnajte si na obľúbených surových nesolených orechoch a semienkach.

Používanie prirodzenej očisty hrubého čreva udržiava pravidelné zdravé vyprázdňovanie (pred použitím sa poraďte so svojím lekárom).

Je to jednoduché pre každého a pomôže to zabrániť vzniku hemoroidov v dôsledku nepravidelnosti a chronickej zápchy. Stravujem sa takto už 6 mesiacov a cítim sa energickejšie. Moje pohyby čriev sú ako hodinky.

Hlavnou príčinou mojich hemoroidov bol neustály boj a namáhanie sa vyprázdniť. Zvýšený tlak na žily vo vnútri konečníka a okolo konečníka je nútený neprirodzene expandovať, čo vedie k bolestivému zápalu análnej oblasti.

Moja minulá diéta bola káva Frappuccino® od Starbucks, malinový koláčik alebo maslový croissant na raňajky cestou do kancelárie. Obed bol rýchlym občerstvením alebo jedným z neformálnych stravovacích reťazcov rozmiestnených okolo kancelárie. Namiesto vody by som pil diétnu kolu počas celého pracovného dňa.

Keď som sa vrátil domov, naše večere boli založené na detskom menu. Jedli sme veľa makarónov a syra, pomocníka na hamburgery, rybie tyčinky, vyprážané kura so zemiakovou kašou a omáčkou, párky v rožku, pizzu a kuracie karbonátky v obale. Stalo sa to našou bežnou stravou pri pozeraní televízie.

Mám pocit, že z času na čas musíte jesť jedlá, ktoré nie sú práve najzdravšie. Raz za mesiac mávam dekadentnú večeru, aby som nakŕmil túžbu po chutných jedlách, ako je extra syrová pizza v štýle Chicaga, fettuccini alfredo, cobb šalát s dresingom z modrého syra, chile rellenos, hovädzie mäso na ražni s ruským dresingom a chutný dezert.

Zvyšok mesiaca sa držím zdravého stravovania a pravidelne cvičím. Mal som hemoroidy raz v živote a už nikdy nechcem zažiť túto hroznú skúsenosť. Malo to taký negatívny vplyv na môj spôsob života, že som prestal byť v depresii, ako aj v neustálych bolestiach a nepohodlie.

Starostlivosť o vaše trávenie a zdravie hrubého čreva začína zdravou diétou na prevenciu hemoroidov, ako je táto, ktorá znižuje riziko, že niekedy budete musieť zažiť bolestivé svrbenie konečníka. Zmeniť stravovacie návyky zo dňa na deň nebude ľahké, časom bude jednoduchšie a jednoduchšie jesť zdravo.