Znížte urážlivú plynatosť po operácii na zníženie hmotnosti

Je celkom bežné, že pacienti s žalúdočným bypassom, bandážou žalúdka a chirurgickým zákrokom na zníženie hmotnosti žalúdočných návlekov hlásia zvýšenie nepríjemného nadúvania čriev a časté uvoľňovanie nepríjemných a urážlivých plynov. Niektorí pacienti uvádzajú, že problém s plynatosťou je taký urážlivý, že trpia chronickými rozpakmi, ktoré ich vedú k izolácii. Operácia žalúdka svojou povahou mení tráviaci proces človeka a zvyšuje výskyt plynov. Okrem toho pacienti po operácii na zníženie hmotnosti dodržiavajú diétu s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov, o ktorej je tiež známe, že spôsobuje plynatosť. Pochopenie toho, čo spôsobuje nadmernú plynatosť, je prvým krokom k implementácii terapií na zníženie výskytu a urážlivosti tejto prirodzenej funkcie tela.

Diéta s vysokým obsahom bielkovín: Pacienti po operácii na zníženie telesnej hmotnosti, ktorí dodržiavajú prísnu diétu s vysokým obsahom bielkovín, často hlásia nadmernú plynatosť presahujúcu 14 uvoľnení za deň, ktoré zažívajú dospelí so zdravým tráviacim traktom. Pri trávení sa bielkoviny štiepia sekréciou kyseliny chlorovodíkovej, čo umožňuje aktiváciu pepsínu, enzýmu tráviaceho bielkoviny. Pacienti po operácii na zníženie hmotnosti majú nedostatok kyseliny chlorovodíkovej alebo pankreatínu, keď sú ich črevá skrátené alebo obídené chirurgickým zákrokom. Preto sú žalúdočné enzýmy a kyseliny na uľahčenie úplného trávenia nedostatočné a môže sa vytvárať nadmerná plynatosť. Diéta s vysokým obsahom bielkovín je prirodzene diéta s nízkym obsahom vlákniny. Neprítomnosť adekvátnych vláknitých sacharidov vedie k príliš pomalému pohybu odpadového materiálu cez hrubé črevo a výsledkom je zápcha a plynatosť.

Ak chcete znížiť výskyt plynatosti spojenej s diétou s vysokým obsahom bielkovín, zostaňte hydratovaní pitím aspoň 64 uncí vody denne. Voda pomôže presunúť potravu pozdĺž tráviaceho a črevného traktu, čím zabráni hromadeniu plynov. Vylúčte spracované mäso, údeniny, fazuľu, tofu a sójové výrobky zo stravy na niekoľko dní, kým sa neznížia príznaky chronickej plynatosti.

Náhradky cukru: Pacientom po operácii na zníženie hmotnosti sa dôrazne odporúča, aby zo svojho jedálnička vylúčili cukor a sladkosti. Mnoho ľudí zaraďuje do svojho jedálnička produkty označené ako „bez cukru“, aby uspokojili chuť na sladké. Výrobky bez cukru používajú náhrady cukru, čo je termín na opis cukrových alkoholov, ako je manitol, sorbitol, xylitol, maltitol, izomalt a laktitol, ktoré poskytujú objem a sladkosť sušienkom, tvrdým cukríkom, žuvačkám bez cukru, džemom a želé. Cukrové alkoholy vyvolávajú nízku glykemickú odozvu, pretože telo ich pomaly absorbuje a spomaľuje ich vstup do krvného obehu. Vedľajšie účinky, ako je plynatosť, abdominálny diskomfort a hnačka, sú však také extrémne, že predpisy vyžadujú, aby etikety potravín uvádzali, že „nadmerná konzumácia môže mať laxatívny účinok“.

Ak chcete znížiť plynatosť spojenú s cukrovými alkoholmi, odstráňte alebo znížte príjem potravín obsahujúcich cukrový alkohol. Neprekračujte veľkosť balenia sladkostí vyrobených z cukrového alkoholu.

Terapie na zníženie útočnej plynatosti: Nasledujúce terapie môžu byť účinné pri znižovaní trápnej a nepríjemnej plynatosti a nadúvania spojeného s diétou po operácii na zníženie hmotnosti žalúdka

Beano: Niekoľko kvapiek pomáha predchádzať tvorbe plynov. Nie je účinný pri prevencii nadúvania a bolesti plynatosti, ale zabráni plynatosti alebo plynatosti.

Čaje z harmančeka, zázvoru a papáje: dobré tráviace pomôcky, nervové toniká, kŕče a bolesti.

Mätový olej: zmierňuje plynatosť a súvisiace bolesti.